Pro zdravotní stav a psychickou podobu je základ zdravý a dostatečně kvalitní spánek. Zmíněný základ tvoří matrace, které mohou býti různé a poté tedy může být i různý zdravotní stav. Matrace existují v různých provedeních, například internetový e-shop MP Zdravý spánek nabízí matrace podle materiálu, a to například latexové, Herbapur, tzv. matrace líná pěna, přírodní matrace, přírodní matrace ručně šité, sendvičové, BIO nebo pružinové. Základem ale je, že v obchodu zakoupíte kvalitní a levné matrace. Matrace jsou dostupné pro různé věkové kategorie, a to pro děti, matrace pro dospělé, seniory, studenty. Nebo také partnerské a matrace zdravotní a partnerské. Pro matrace je vhodné také zakoupit potahy, které se běžně prodávají v rozměrech pro většinu matrací.